Khasiat Jambu Biji

0

Khasiat jambu Biji - Jambu biji merupakan buah yang enak dimakan, entah itu dibuat dalam bentuk jus maupu langsung dimakan. Namun selain rasa buahnya yang enak, jambu biji memiliki sejuta khasiat, pengin tahu ? kali ini IbundaCerdas akan memberi info 10 khasiat dari jambu biji

1. Kalium yang terdapat dallan jambu biji berkhasiat dalam meregulasi tekanan darah dalam tubuh. Kandungan ini juga bisa emmbantu menurunkan tingkat kolesterol dalam darah.
2. Buah yang satu ini aman bagi penderita diabetes. Pasalnya jambu biji akan membantu gula darah dalam keadaan yang terus stabil.
3. Baik bagi kesehatan pencernaan karena kandungan serat yang tinggi.
4. Vitamin C merupakan antioksidan yang melawan radikal bebas dan mampu menangkal kanker. Seperti yang disebutkan, jambu biji mengandung jumlah vitamin C empat kali lebih banyak dibanding jeruk.
5. Meskipun jambu biji tidak mengandung yodium, namun buah tersebut mampu meningkatkan kesehatan tiroid. Sebab di dalam jambu biji ada senyawa copper yang mengontrol produksi hormon.
6. Membantu mengaktifkan enzim seperti thiamin, biotin, dan asam ascorbic, karena merupakan sumber manganese.
7. Diperkaya akan vitamin B3 yang melancarkan peredaran darah dan vitamin B6 yang meningkatkan fungsi sel saraf otak.
8. Jambu biji kaya kan folat yang bisa menjasi salah satu sumber alami bagi kesuburan wanita.
9. Jambu biji merah disebutkan mengandung lycopene dua kali lebih banyak daripada tomat. Lycopene sendiri ampuh melindungi kulit dari sinar ultraviolet matahari dan melawan kanker prostat.
10. Jus jambu biji juga bisa menajdi pengobatan alternatif saat demam. Pasalnya, jambu biji bermanfaat untuk mengusir bakteri saat demam
itu saja yang dapat IbundaCerdas sampaikan semoga bermanfaat –  Khasiat jambu Biji
Share.
Copyright © 2014 Ibunda Cerdas. Designed by IDEMAYA.